Camping du Jura avec espace bien être

Disponibilités / Réservations

Locations   Emplacement

Camping du Jura avec espace bien être

Toujours soucieux de votre bien être, la Petite Montagne, votre camping dans le Jura, vous propose un petit espace détente privé avec un Sauna Tonneau 4 personnes, ainsi qu’une douche froide et des chaises basses pour vous détendre. Quoi de plus agréable que de prendre soin de soi pendant ses vacances à la Montagne et pourquoi ne pas finir votre séance par un thé Detox au bar ou à emporter.

 

L’action du sauna sur le corps

En entrant dans le sauna, le corps se retrouve face à une température avoisinant les 80°c selon le type de sauna et la puissance du poêle utilisé. La réaction du système cardiovasculaire à cette température est immédiate : dilatation des vaisseaux sanguins et augmentation du rythme cardiaque. La peau se met ensuite à transpirer abondamment, les pores se dilatent. Le corps secrète des endorphines qui aident à la relaxation. Au bout de 10-15 minutes, on sort du sauna pour prendre une douche froide. L’action du froid resserre les pores de la peau et revitalise le corps. On alterne ensuite jusqu’à trois fois les alternances chaud-froid en n’oubliant pas de bien se réhydrater entre chaque passage au sauna pour récupérer l’eau transpirée. Il est en effet possible de perdre jusqu’à un litre d’eau lors d’une séance de sauna. Contrairement au hammam, la chaleur du sauna est sèche et ressentie de façon plus intense. Il vaut mieux commencer la séance de sauna sur les bancs les moins élevés pour s’habituer à la température.

 

/!\ Tarifs et recommandations

 

 

CAMPING LA PETITE MONTAGNE ***

CAMPING LA PETITE MONTAGNE ***

Scroll Up